• Sport
  • Durne porady dla osób, które chcą zacząć biegać

    Jakiś czas temu postanowiłam po prawie rocznej przerwie wrócić do biegania. Co robi osoba po tak długiej przerwie od biegania? Sprawdza internet w poszukiwaniu jakiegoś planu treningowego, no i szukając planu natknęłam się na poradniki „Jak zacząć biegać? ”  „Jak mieć motywacje do biegania”, zaczęłam to czytać i szczerze mówiąc to dawno nie czytałam tak durnych tekstów. Porady dla początkujących […]