• Sport
  • Durne porady dla osób, które chcą zacząć biegać

    Jakiś czas temu postanowiłam po prawie rocznej przerwie wrócić do biegania. Co robi osoba po tak długiej przerwie od biegania? Sprawdza internet w poszukiwaniu jakiegoś planu treningowego, no i szukając planu natknęłam się na poradniki „Jak zacząć biegać? ”  „Jak mieć motywacje do biegania”, zaczęłam to czytać i szczerze mówiąc to dawno nie czytałam tak durnych tekstów. Porady dla początkujących […]

  • Kuchnia
  • Pomysły na szybkie śniadania

    Mówi się, że śniadanie jest najważniejszym posiłkiem dnia, w końcu  to  ono daje nam energię do działania w pierwszych godzinach po wstaniu i sprawia, że praca od samego rana lepiej wychodzi. Niestety duża liczba ludzi w dalszym ciągu uparcie unika konsumowania tego posiłku. Ja na szczęście należę do tej grupy osób, która nie wyobraża sobie dnia bez […]